SOAL PRAKTIK PJOK

	PEMERINTAH KABUPATEN SUMBAWA BARAT
	DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA
	SMP NEGERI 3 TALIWANG
	JL.BANJAR.NO 6 TALIWANG - SUMBAWA BARAT
UJIAN PERAKTIK PJOK SMESTER 1 2014
A.	Materi
	1. Lari 100 m
	2. Lari 1500 m
	3. Tolak Peluru
	4. Lompat Jauh
	5. Lompat Tinggi
B.	Alat yang di gunakan
	1. Stopwhot
	2. Peluru
	3. Matras
	4. Pluit
	5. Cangkul
	6. Meteran
	7. Bendera
	8. Pluit
	9. Belangko penilaian
C.	Waktu
	Pukul 07.00 s/d Seleai
D.	Tempat
	Lapangan sekolah SMP Negeri 3 Taliwang
E.	Jenis Penilaian
	Prestasi yang dicapai
F.	Keterangan
	Lari 100 m	Putra	Nilai	Putri
		13 detik	100	15 detik
		14 detik	95	16 detik
		15 detik	90	17 detik
		16 detik	85	18 detik
		17 detik	80	19 detik
		18 detik	75	2o detik
	Lari 1500	Putra	Nilai	Putri
		10 menit	100	15 menit
		11 menit	95	16 menit
		12 menit	90	17 menit
		13 menit	85	18 menit
		14 menit	80	19 menit
		15 menit	75	2o menit
	Tolak Peluru	Putra 8 m	Terbaik	Putri 6 m
	Lompat Jauh	Putra 5 m	Terbaik	Putri 4 m
	Lompat Tinggi	Putra 1,40 m	Terbaik	Putri 1.20 m
	Mengetahui			Taliwang, 25 Nov 2014
	Kepala Sekolah			Urusan Kesiswaan
	Drs. Narum			Adi Jaya, S.Pd
	Nip.196512311998021018			Nip.196910102005011016